Jak se holit s citlivou pletí a předejít podráždění
Holení při citlivé pleti je pro spoustu mužů každodenní nepříjemnost, kterou berou jako danou. Přitom podráždění, zarudnutí a zarostlé chloupky obvykle nevznikají kvůli citlivé kůži jako takové, ale kvůli technice, tupé žiletce a špatné přípravě. Tenhle text projde přípravu, techniku, volbu strojku, péči po holení i to, kdy je lepší se neholit vůbec.
Ve zkratce
- Tupá čepel dráždí víc než cokoli jiného. Měň ji dřív, než přestane brát.
- Hol se po směru růstu, ne proti němu. Hladší výsledek nestojí za podráždění.
- Na strojek netlač. Ostrá čepel nepotřebuje sílu.
- Vousy nech před holením změknout teplou vodou aspoň minutu.
- Po holení chladná voda a přípravek bez alkoholu.
- Když je kůže rozdrážděná nebo zanícená, holení se odloží.
Proč vzniká podráždění
Tupá čepel
Ostrá čepel chloupek uřízne. Tupá ho nejdřív vytáhne a pak utrhne, což dráždí kůži a zvyšuje riziko zarostlých chloupků. Právě proto je nejlevnější zlepšení holení výměna čepele dřív, než začne tahat.
Holení proti směru růstu
Dá hladší výsledek, ale uřízne chloupek pod úrovní kůže. Ten pak roste do strany a zarůstá, což se projeví červenými pupínky. U citlivé pleti a u silných vousů se tomuhle způsobu vyhni.
Tlak a opakované tahy
Přejíždění stejného místa několikrát dokola odstraňuje vrchní vrstvu kůže a nechává ji rozdrážděnou. Když místo není doholené, radši ho nech být, než abys ho projel potřetí.
Příprava
Nejlepší doba na holení je po sprše, kdy jsou vousy změklé a póry otevřené. Když se sprchovat nebudeš, přilož si na obličej teplý vlhký ručník na minutu až dvě. Suchý vous je tvrdý a klade odpor, což je hlavní důvod, proč se holení nedaří.
Používej přípravek, který vytvoří skluznou vrstvu, tedy gel nebo mýdlo naneseté štětkou. Štětka navíc chloupky nadzvedne a nanese vrstvu rovnoměrně. Jen namočený obličej nestačí, protože bez skluzu strojek kůži škrábe.
Volba strojku
Následující tabulka srovnává obvyklé možnosti.
| Typ | Silné stránky | Slabiny |
|---|---|---|
| Vícebřitý systémový | Rychlý, odpouští chyby | Řeže hlouběji, víc zarůstání |
| Klasický dvoubřitý | Šetrnější, levné čepele | Vyžaduje techniku |
| Žiletkový s jednou čepelí | Nejšetrnější k citlivé pleti | Nutná praxe a klid |
| Elektrický holicí strojek | Nejmenší riziko podráždění | Méně hladký výsledek |
| Zastřihovač | Žádný kontakt čepele s kůží | Nechává krátké strniště |
Technika
Veď strojek krátkými tahy po směru růstu vousu, který se v různých částech obličeje liší. Na krku roste často do stran nebo nahoru, takže tam se postupuje jinak než na tvářích. Kůži lehce napni volnou rukou, ale netahej ji přehnaně.
Strojek proplachuj po každých dvou tazích, protože zanesená hlava přestává klouzat a začne tahat. Nespěchej. Celé holení má trvat pár minut a rozdíl mezi klidným a zbrklým holením je na kůži vidět okamžitě.
Péče po holení
Opláchni obličej chladnou vodou a jemně osuš přiložením ručníku, ne třením. Použij přípravek bez alkoholu, protože alkohol vysušuje a u citlivé pleti zhoršuje zarudnutí. Hledej spíš zklidňující složky a hydrataci.
Vyhni se hned po holení parfémovaným přípravkům a opalovacím krémům s vysokým obsahem dráždivých látek. Kůže je po holení oslabená a reaguje jinak než jindy. Když jdeš na slunce, dej si odstup a použij jemnější ochranu.
Zarostlé chloupky
Vznikají tam, kde je chloupek uříznutý pod úrovní kůže nebo kde je kůže zrohovatělá. Nejlepší prevence je holení po směru růstu a pravidelné jemné odstranění odumřelých buněk, tedy peeling dvakrát týdně mimo dny, kdy je kůže podrážděná.
Zarostlý chloupek nevymačkávej a nevytahuj jehlou, protože tím do místa zaneseš infekci. Nech ho být, udržuj místo čisté a vynech tam pár dnů holení. Když se objeví bolestivý zanícený útvar, který neustupuje, patří to k lékaři, ne do koupelny.
Kdy se neholit
Když je kůže rozdrážděná, spálená od slunce, popraskaná nebo když je v místě zánět. Holení tenhle stav vždycky zhorší a přidá riziko, že se infekce roznese po celé ploše. Jeden až dva dny bez holení kůži často spraví víc než jakýkoli přípravek.
Stejně tak nespěchej s holením přes akné. Přejíždět čepelí přes zanícená místa znamená je otevřít a rozšířit. Když se holit musíš, veď strojek kolem nich, používej zastřihovač nebo zvol elektrický strojek, který se kůže dotýká jinak. Souvisejícím tématům se věnujeme v rozcestníku pro muže.
Údržba vybavení
Strojek po holení propláchni, oklepej a nech uschnout mimo sprchový kout. Vlhko čepel ničí rychleji než samotné holení. Neutírej ji o ručník, protože tím se otupí. Tohle jediné opatření prodlouží životnost čepele znatelně.
Štětku po použití vymáchej, vymačkej a nech schnout štětinami dolů. Elektrický strojek pravidelně čisti podle návodu a hlavy měň, když začnou tahat. Zanesený strojek dráždí kůži stejně jako tupá žiletka.
Rozhodovací pohled podle situace
Kdo má citlivou pleť a holí se denně, ať zkusí klasický strojek s jednou nebo dvěma čepelemi a holení po směru růstu. Rozdíl bývá znát během týdne.
Kdo má sklony k zarůstání, ať přejde na elektrický strojek nebo zastřihovač a smíří se s kratším strništěm místo hladké kůže. Zarostlé chloupky jsou horší než chybějící dokonalost.
Kdo řeší dlouhodobé zánětlivé projevy, ať to probere s lékařem. Změna techniky pomůže s podrážděním, ale kožní onemocnění se technikou neřeší.
Jak často se holit
Denní holení dráždí kůži víc než holení obden, protože se odstraňuje i vrchní vrstva pokožky, která nemá čas se obnovit. Kdo má citlivou pleť a nepotřebuje být denně hladce oholený, si výrazně pomůže tím, že si udělá den pauzy.
Krátké strniště navíc není zanedbanost, pokud je udržované zastřihovačem na stejnou délku. Pro řadu mužů je to lepší kompromis mezi vzhledem a stavem kůže než každodenní holení do hladka, po kterém je obličej trvale podrážděný.
Ranní, nebo večerní holení
Večerní holení dává kůži noc na uklidnění, takže ráno není zarudlá. Kdo se holí kvůli práci, obvykle nemá na výběr, ale o víkendu a před delší pauzou se dá čas holení posunout a rozdíl je znát.
Šest chyb při holení citlivé pleti
- Holit se tupou čepelí, dokud úplně nepřestane brát.
- Holit se proti směru růstu kvůli hladšímu výsledku.
- Přejíždět stejné místo několikrát dokola.
- Holit se nasucho nebo bez skluzné vrstvy.
- Použít po holení přípravek s alkoholem.
- Holit se přes zanícená místa a vymačkávat zarostlé chloupky.
Často kladené otázky
Proč mě po holení pálí kůže?
Nejčastěji kvůli tupé čepeli, holení proti směru růstu nebo opakovaným tahům přes stejné místo. Přidává se k tomu holení nasucho a přípravek s alkoholem použitý hned po.
Jak často měnit čepel?
Dřív, než začne tahat. Jakmile ucítíš, že strojek chloupky vytahuje místo aby je řezal, je pozdě. Životnost se liší podle síly vousu, takže se řiď pocitem, ne počtem holení.
Po směru, nebo proti směru růstu?
Po směru. Holení proti směru dává hladší výsledek, ale uřízne chloupek pod úrovní kůže, což vede k zarůstání a zarudnutí. U citlivé pleti se mu vyhni úplně.
Co použít po holení?
Chladnou vodu a přípravek bez alkoholu se zklidňujícími a hydratačními složkami. Obličej osuš přiložením ručníku, ne třením. Parfémované přípravky si nech s odstupem.
Jak předcházet zarostlým chloupkům?
Holením po směru růstu a jemným peelingem dvakrát týdně mimo dny, kdy je kůže podrážděná. Zarostlý chloupek nevymačkávej ani nevytahuj, zaneseš tím do místa infekci.
Kdy se raději neholit?
Když je kůže rozdrážděná, spálená, popraskaná nebo zanícená. Den nebo dva bez holení pomůžou víc než jakýkoli přípravek. Přes zanícená místa čepelí nepřejížděj.
