Pro muže

Tréma před vystoupením není známka slabosti, ale reakce těla, které se snaží zvládnout situaci, na které ti záleží. Ať jdeš prezentovat před poradou, mluvit na svatbě nebo obhajovat…

Prokrastinace není lenost, ale způsob, jak se vyhnout nepříjemnému pocitu z úkolu. Odkládáš proto, že práce v tobě spouští strach, nudu nebo pocit zmatku, a mozek sáhne po…

Mráz venku a suchý přehřátý vzduch od topení uvnitř jsou pro vousy nejtvrdší kombinace roku. Péče o vousy v zimě proto vypadá jinak než v létě: méně odmašťování,…

Jak vybrat dárek pro partnerku, který opravdu potěší? Tipy na zážitky, osobní a originální dárky i to, čeho se vyvarovat. Trefte se do černého.

Sebedisciplína není vlastnost, se kterou se člověk rodí, ale dovednost, kterou trénuješ podobně jako sval. Většina mužů selhává ne proto, že by měli slabou vůli, ale proto, že…

Rubrika Pro muže je rozcestník praktických průvodců o stylu, péči o vzhled a každodenních dovednostech. Najdeš tu návody, které ti pomůžou vybrat věci, jež vydrží, a naučit se…

Naučit se vařit není o tom nasbírat sto receptů, ale zvládnout několik postupů, které se pak opakují ve všem. Kdo umí osolit, orestovat, zredukovat omáčku a poznat, kdy…

Dobře postavená ranní rutina rozhoduje o tom, jestli den řídíš ty, nebo jestli tě den vláčí od jednoho hašení požáru k druhému. Nejde o žádný wellness rituál na…

První šediny nejsou signál, že máš něco zanedbat, ale rozhodnutí, které stojí za pár minut přemýšlení. Můžeš je nechat být, zatónovat, nebo obarvit, a každá cesta má svoje…

Únava, která nezmizí po víkendu, menší chuť na sex, ochablé svaly navzdory tréninku a mizerná nálada. To všechno může (ale nemusí) souviset s nízkou hladinou testosteronu. Dobrá zpráva…

Dobře oblečený muž nemusí mít plnou skříň, spíš pár správných kousků, které spolu ladí a poskládají většinu situací. Takzvaný kapsulový šatník stojí na nadčasových základech v barvách, které…

Péče o pleť dlouho platila za ženskou záležitost, ale to je dávno pryč, a hlavně je to nesmysl. Mužská pleť čelí každý den slunci, holení, znečištění i stresu,…

Investování zní složitě a rizikově, ale ve své nejrozumnější podobě je to spíš nuda než adrenalin, a právě proto funguje. Nechat peníze ležet na běžném účtu znamená, že…